Belajar membaca label, hidup lebih sihat

SEJAK Mac 2004, pengeluar kebanyakan makanan komersil yang dijual di Malaysia dikehendaki meletakkan label agar pengguna boleh membuat pilihan berasaskan maklumat yang diberikan pada label pembungkusan makanan. Apakah manfaat membaca label? * Khasiat dan kesihatan makanan Label adalah saluran bagi pengeluar untuk memberitahu anda tentang manfaat kesihatan, serta jumlah dan jenis nutrien yang terkandung dalam … Read more

Pengurusan kesakitan jamin kelegaan lebih lama

  KESAKITAN sering kali menjejaskan keselesaan seseorang sama ada ketika bekerja atau ketika menjalani kehidupan seharian, kata Profesor Perubatan dan Toksikologi Klinikal, Universiti Newcastle, Prof Alison Jones. Beliau berkata, ada dua kategori utama manusia yang memerlukan kelegaan daripada kesakitan, iaitu pertama adalah mereka yang memerlukan pil melegakan kesakitan sekali sekala iaitu apabila sakit kepala, sakit … Read more

7 langkah untuk cegah buasir

Semua orang tahu dan faham bahawa mencegah itu lebih baik dari merawat, tetapi tidak ramai antara kita yang ambil kisah sangat tentang langkah-langkah pencegahan sesuatu penyakit sehingga mereka diserang sesuatu jenis penyakit. Malah ramai pesakit-pesakit yang telah mengalami dan menderita penyakit buasir tidak mengendahkan sangat tentang teramat penting nya tentang mencegah dan mengawal perkara-perkara yang … Read more

Cara mencapai kesihatan optimum bagi pesakit jantung

Jika anda mengalami mana-mana daripada simptom ini–rasa sakit, sesak dada atau tekanan dalam dada, nafas singkat, sakit di rahang, leher, lengan, bahu atau belakang, rasa mual, berpeluh sejuk atau rasa pening dan pitam–ini adalah tanda-tanda amaran serangan jantung akan tiba. Serangan jantung berlaku apabila saluran yang membekalkan darah ke otot jantung tersumbat, membawa kepada kematian … Read more

Mengawal kolesterol secara semula jadi

Anda pernah periksa kadar kolestrol dalam badan anda ? Kadar yang tinggi boleh membawa kepada penyakit berbahaya iaitu penyakit jantung. Tapi kepada yang telah periksa dan mendapati kadar kolestrol adalah tinggi, jangan panik !. Banyak cara untuk merawat dan mengawal kadar kolestrol anda. Di sini saya ingin berkongsi satu artikel cara untuk kawal kolestrol secara … Read more

Penyakit Buasir – Perlu Rawatan Awal

  Penyakit buasir atau hemoroid adalah penyakit yang terjadi pada bahagian dubur. Penyakit ini dapat dikesan apabila saluran dubur membengkak. Ianya boleh berlaku sama ada di dalam dubur atau di kawasan luar. Biasanya pesakit akan berasa sakit kesan tekanan otot dubur ke atas bengkak tersebut sehingga menyebabkan proses pembuangan air besar menjadi amat perit. Bengkak … Read more

Makanan kaya serat atasi masalah buasir

Sumber: Harian Metro Oleh NORLAILA HAMIMA JAMALUDDIN Ada orang memang suka membaca surat khabar ketika buang air besar. Kalau terdesak, serpihan akhbar semalam pun memadai, asalkan ada bahan untuk dibaca pada ‘waktu itu’. Namun ia dikatakan bukan tabiat baik kerana boleh mendorong kepada masalah buasir . Benarkah? Apa kaitan membaca ketika buang air dengan buasir … Read more

5 penyebab mengapa berlakunya buasir

Buasir atau hemoroid adalah pembengkakan pada vena yang terletak di bahagian rektum dan dubur. Apabila vena ini membonjol keluar ia mengganggu dan menyebabkan membran di sekitarnya membengkak, terasa sakit, perit, gatal dan berdarah. Buasir terjadi disebabkan oleh terlalu tinggi tekanan dalam darah di bahagian rektum, menyebabkan dinding vena darah teregang atau ‘memberi’ dan membonjol. Kadangkala ia boleh pecah, terutamanya sewaktu meneran.     … Read more

5 fakta penting mengenai penyakit BUASIR ?

Apa itu penyakit buasir Jenis -jenis buasir Peringkat atau tahap buasir Penyebab buasir Tanda buasir   1. Apa itu penyakit buasir ? Buasir adalah pembengkakan pada vena yang terletak di bahagian rektum dan dubur. Apabila vena ini membonjol keluar ia mengganggu dan menyebabkan membran di sekitarnya membengkak, terasa sakit, perit, gatal dan berdarah. Buasir terjadi … Read more