6 cara ubat sembelit secara semulajadi

Apa itu sembelit ? Sembelit ialah satu keadaan di mana kita sukar untuk berak atau sangat jarang terasa untuk membuang air besar. Sembelit merupakan satu gejala, bukannya satu penyakit. Akan tetapi, sesiapa yang sering terkena sembelitperlulah berhati-hati kerana sembelit yang berpanjangan dan serius mungkin boleh menyebabkan buasir yang disebabkan oleh tindakan menahan untuk membuang air … Read more

Masalah SEMBELIT dan cara mengatasi

Sembelit berlaku apabila anda susah buang air besar kerana sebab sebab tertentu; kurang minum air, kurang fibre, ignore perasaan nak berak dan sebagainya. Sembelit ialah pergerakan usus yang tidak kerap atau yang tidak selesa. Pergerakan usus mungkin kecil, keras atau kering. Bilangan kali seseorang membuang air besar dalam sehari adalah berbeza. Ia mungkin 2-3 kali … Read more