Apa Itu Buasir Luar?
Buasir luar terjadi apabila salur darah di bahagian luar dubur membengkak dan menyebabkan rasa sakit, gatal, serta benjolan kecil di sekeliling kawasan dubur. Ramai yang rasa tak selesa untuk duduk lama atau membuang air besar apabila buasir luar mula membengkak.
Walaupun nampak menakutkan, buasir luar boleh dirawat dan kecut dengan cara yang betul. Berikut antara langkah dan rawatan yang berkesan untuk membantu kecutkan buasir luar dengan cepat.
Punca Buasir Luar Sukar Nak Kecut
Beberapa punca biasa menyebabkan buasir luar sukar surut walaupun sudah cuba rawatan asas:
Sembelit dan meneran kuat ketika membuang air besar
Duduk terlalu lama tanpa bergerak
Kurang minum air atau tidak cukup serat dalam makanan
Berat badan berlebihan
Kehamilan atau tekanan pada kawasan dubur
Apabila tekanan berterusan, salur darah terus membengkak dan sukar mengecut semula.
Cara Semula Jadi Kecutkan Buasir Luar
Bagi mereka yang baru mula alami buasir luar, langkah semula jadi ini boleh membantu mengurangkan bengkak dan rasa sakit dengan cepat:
1. Rendam Punggung Dalam Air Suam (Sitz Bath)
Rendam kawasan dubur dalam air suam selama 10–15 minit, 2 hingga 3 kali sehari. Ia membantu melancarkan aliran darah, kurangkan bengkak, dan melegakan sakit.
2. Gunakan Ais atau Pek Sejuk
Balut ais dengan kain bersih dan tekap pada kawasan buasir selama beberapa minit. Kaedah ini boleh membantu mengecutkan salur darah yang bengkak.
3. Banyakkan Air dan Makanan Berserat
Minum sekurang-kurangnya 8 gelas air sehari dan lebihkan sayur, buah serta bijirin penuh. Ia mengelakkan sembelit, sekali gus kurangkan tekanan ketika membuang air besar.
4. Elak Duduk Terlalu Lama
Bangun dan berjalan setiap 30–45 minit bagi mengelakkan tekanan pada salur darah di kawasan dubur.
5. Lakukan Senaman Ringan
Senaman seperti berjalan pantas atau regangan membantu melancarkan peredaran darah dan mengelakkan pembengkakan semula.
Ubat dan Krim yang Boleh Bantu Kecutkan Buasir Luar
Selain cara semula jadi, penggunaan ubat topikal atau oral boleh mempercepatkan proses pengecutan buasir luar:
Krim atau gel anti-radang (seperti hydrocortisone) untuk kurangkan bengkak dan gatal.
Ubat suppository atau pil flavonoid untuk menguatkan dinding salur darah.
Ubat berasaskan herba semula jadi, seperti ekstrak pokok witch hazel atau lidah buaya, juga terbukti membantu mengecutkan buasir luar tanpa kesan sampingan.
👉 Untuk senarai lengkap ubat yang berkesan dan selamat, rujuk halaman utama kami di
Ubat Buasir.
Tanda Buasir Luar Semakin Kecut
Jika rawatan berkesan, anda akan perasan tanda-tanda berikut:
Bengkak semakin kecil
Rasa sakit atau pedih semakin kurang
Tiada lagi pendarahan semasa membuang air besar
Rasa gatal semakin berkurang
Teruskan rawatan sehingga simptom hilang sepenuhnya bagi mengelakkan buasir datang semula.
Bila Perlu Jumpa Doktor
Segera dapatkan rawatan doktor jika:
Buasir luar tidak surut selepas seminggu rawatan sendiri
Pendarahan banyak setiap kali buang air besar
Rasa sakit terlalu kuat atau ada nanah di kawasan dubur
Doktor mungkin akan mencadangkan ubat yang lebih kuat atau prosedur kecil untuk membuang darah beku (thrombosed hemorrhoid).
Kesimpulan
Buasir luar boleh kecut dengan cepat jika anda bertindak awal dan jaga rutin pemakanan serta gaya hidup. Gabungan rawatan semula jadi, ubat topikal, dan tabiat sihat mampu membantu anda kembali selesa seperti biasa.
Jika anda sedang alami buasir luar yang sakit dan ingin cepat lega, cuba rawatan berasaskan bahan semula jadi yang telah bantu ramai pesakit —
👉 Klik di sini untuk info lanjut tentang ubat buasir berkesan.